martes, 30 de mayo de 2017
Cromoterapia
Las gafas energéticas
El rojo es el color de la vida, del sol ardiente y del fuego. El amor y la ira , la alegría y la furia se identifican con el rojo . Es en general vigorizante, acelerador y tonificante. Las vibraciones rojas tienen la mayor longitud , la mínima energía y el más potente efecto estimulante. Las gafas rojas sólo se pueden usar en periodos cortos de tiempo.
Indicaciones del color rojo
Es un color caliente y positivo, se usa en casos en que debe incrementarse la circulación, el fluido sanguíneo. En todas las enfermedades crónicas. Es el color del corazón, de los pulmones y de los músculos. Se aplica en casos de heridas no purulentas e inflamaciones, en enfermedades de la piel, tos crónica, asma, anomalías de la laringe, anemia y excemas secretantes. Hace comunicativo, excitado, alegre, presuroso, celoso y apacionado.
¿Qué representan los colores y cómo actúan?
El rojo hace sentir a la persona más energética , extrovertida y lista para la acción. Antidepresivo. Vitalidad, Coraje. Poder. Puede aumentar la presión arterial y dar calor al cuerpo.
lunes, 29 de mayo de 2017
domingo, 30 de agosto de 2015
Cromoterapia
EL ROJO
El rojo está relacionado con la inflamación.
Se puede utilizar en cualquier problema sensorial de carácter nervioso.
Es estimulante del hígado.
Estimula el sistema simpático.
Estimula el corazón.
Aumenta la presión sanguínea.
Incrementa la función de la piel.
Puede estimular las glándulas suprarrenales liberando adrenalina.
El rojo es un anti-irritante y su calor es bueno para los músculos contraídos.
Los rayos rojos liberan calor y aclaran las congestiones y las mucosas.
Con el rojo se han tratado los siguientes desequilibrios:
Anemia.
Enfermedades de la sangre.
Resfriado.
Estreñimiento.
Apatía.
Melancolía.
Parálisis.
Debilidad física.
Neumonía.
Tuberculosis.
Pérdida de concentración.
Hipotensión.
Insuficiente irrigación sanguínea.
Sarampión.
Varicela.
El rojo está relacionado con la inflamación.
Se puede utilizar en cualquier problema sensorial de carácter nervioso.
Es estimulante del hígado.
Estimula el sistema simpático.
Estimula el corazón.
Aumenta la presión sanguínea.
Incrementa la función de la piel.
Puede estimular las glándulas suprarrenales liberando adrenalina.
El rojo es un anti-irritante y su calor es bueno para los músculos contraídos.
Los rayos rojos liberan calor y aclaran las congestiones y las mucosas.
Con el rojo se han tratado los siguientes desequilibrios:
Anemia.
Enfermedades de la sangre.
Resfriado.
Estreñimiento.
Apatía.
Melancolía.
Parálisis.
Debilidad física.
Neumonía.
Tuberculosis.
Pérdida de concentración.
Hipotensión.
Insuficiente irrigación sanguínea.
Sarampión.
Varicela.
Cromoterapia
El color amarillo
Está relacionado con el sistema nervioso motor.
Con la capacidad motora y sensora de los nervios.
Se utiliza en prácticamente cualquier enfermedad del sistema nervioso.
Es estimulador cerebral.
Purifica la corriente sanguínea y estimula el sistema linfático.
Estimula el peristaltismo del aparato digestivo, especialmente los intestinos la acción endocrina y exocrina del páncreas.
Estimula la fabricación de bilis en el hígado.
Ejerce una acción limpiadora de la piel.
Actúa psicológicamente como antidepresivo y antimelancólico. Con el color amarillo se han tratado los siguientes desequilibrios:
Diabetes ( NO SUSTITUYE A LA INSULINA)
Estreñimiento.
Flatulencias.
Eccemas.
Hemiplejía.
Depresión y agotamiento mental.
Hemorroides.
Artritis.
Está relacionado con el sistema nervioso motor.
Con la capacidad motora y sensora de los nervios.
Se utiliza en prácticamente cualquier enfermedad del sistema nervioso.
Es estimulador cerebral.
Purifica la corriente sanguínea y estimula el sistema linfático.
Estimula el peristaltismo del aparato digestivo, especialmente los intestinos la acción endocrina y exocrina del páncreas.
Estimula la fabricación de bilis en el hígado.
Ejerce una acción limpiadora de la piel.
Actúa psicológicamente como antidepresivo y antimelancólico. Con el color amarillo se han tratado los siguientes desequilibrios:
Diabetes ( NO SUSTITUYE A LA INSULINA)
Estreñimiento.
Flatulencias.
Eccemas.
Hemiplejía.
Depresión y agotamiento mental.
Hemorroides.
Artritis.
Auriculoterapia
La Auriculoterapia
Estimulación del punto anti-depresión
El punto Shemen se estimula para:
-
Tranquilizar
la mente
-
Restablecer el sueño normal en trastornos del sueño
-
Tratar
el estrés, inquietud, depresión y sensibilidad
-
Calmar
la ansiedad
-
Aliviar
dolores de cabeza
jueves, 27 de agosto de 2015
miércoles, 26 de agosto de 2015
Terapia de Inducción
Las Ondas Cerebrales
Las ondas Alfa tienen una frecuencia entre 7.5-14Hz. y están presentes en una profunda relajación con los ojos cerrados y por lo general, mientras se sueña despierto. La conciencia individual relajada alcanzada durante la meditación de luz es característica de Alfa y es óptima para programar tu mente para el éxito.
Alfa aumenta la imaginación, la visualización, la memoria, el aprendizaje y la concentración. Se encuentra en la base de su conocimiento consciente, y es la puerta de entrada a la mente subconsciente.
Las Ondas Beta tienen una frecuencia entre 14-40Hz y se asocian con la conciencia normal de vigilia y un mayor estado de alerta, la lógica y el razonamiento crítico. Cuando realiza sus actividades diarias, usted está en Beta.
Aunque importante para que funcione eficazmente en la vida cotidiana, los niveles de beta más altos se traducen en estrés, ansiedad e inquietud. Con la mayoría de los adultos con actividad principalmente en Beta durante sus horas de vigilia, no es de extrañar que el estrés sea el problema de salud más común de hoy en día.
Las ondasGamma (por encima de 40 Hz):
El rango más recientemente descubierto es Gamma, que es el más rápido en
frecuencia, por encima de 40 Hz (algunos investigadores no distinguen las ondas
Beta de las Gamma y situan por encima de los 20Hz los estados de ansiedad y pánico). Los neurotransmisores están alterados , en este estado es imposible relajarse o dormir.
Aunque se sabe poco de este estado de ánimo, la investigación inicial muestra que las ondas gamma están asociadas con explosiones de perspicacia y de alto nivel de procesamiento de la información.
El cerebro produce impulsos eléctricos (potenciales de
acción) que viajan a través de nuestras neuronas. Estos impulsos eléctricos
producen ritmos que son conocidos como ondas
cerebrales. Los impulsos eléctricos son información que viaja de neurona a neurona
haciendo uso de cientos de miles de ellas para lograr transportarse y ejecutar
una función determinada. La actividad de las ondas cerebrales puede ser
observada en un electroencefalograma o EEG.
Numerosas investigaciones han estudiado la
relación entre las ondas cerebrales y los diferentes estados de conciencia.
Sabemos que los diferentes patrones de ondas cerebrales se relacionan
con diferentes estados de consciencia, tales como concentración
intensa, estado de alerta (despierto), sueño profundo, sueños vívidos,
somnolencia, relajación, hipnosis, estados alterados de conciencia, etc.
En neurociencia, hay cinco
frecuencias de ondas cerebrales distintas, a saber, Beta, Alfa, Theta, Delta y
los menos conocidos Gamma.
Cada frecuencia, medida en ciclos por segundo (Hz), tiene su propio conjunto de características que representa un nivel específico de la actividad cerebral y por lo tanto un estado único de la conciencia.
Cada frecuencia, medida en ciclos por segundo (Hz), tiene su propio conjunto de características que representa un nivel específico de la actividad cerebral y por lo tanto un estado único de la conciencia.
Las ondas Delta tienen una frecuencia entre 0,5 y 4 Herzios. Son de gran amplitud y ocurren cuando se está profundamente dormido, sin soñar y en una meditación trascendental muy profunda, donde la conciencia está completamente separada.
Los recién nacidos duermen así de bien, pocos adultos llegan a este estado de relajación.
Delta es el reino de la mente inconsciente. Es la puerta de entrada a la mente universal y el inconsciente colectivo, en donde la información recibida está disponible de otro modo en el nivel consciente.
Delta se asocia con la curación profunda y la regeneración, lo que subraya la importancia del sueño profundo en el proceso de curación.
Los recién nacidos duermen así de bien, pocos adultos llegan a este estado de relajación.
Delta es el reino de la mente inconsciente. Es la puerta de entrada a la mente universal y el inconsciente colectivo, en donde la información recibida está disponible de otro modo en el nivel consciente.
Delta se asocia con la curación profunda y la regeneración, lo que subraya la importancia del sueño profundo en el proceso de curación.
Las Ondas Theta tienen una frecuencia entre 4 y 7,5 Herzios y se emiten cuando se está en la fase REM( Rapid Eye Movement) del sueño. También ocurren cuando se está meditando o bajo hipnosis. Son el objetivo para olvidar la ansiedad y relajarse.
Están presentes durante la meditación profunda y el sueño ligero, incluyendo el estado de sueño REM. Theta es el reino de la mente subconsciente.
También se conoce como el estado crepuscular, ya que normalmente sólo momentáneamente es experimentada mientras uno se queda dormido (de Alfa) y surge del sueño profundo (de Delta). En Theta puede ser experimentado un sentimiento de profunda conexión espiritual y de unidad con el Universo.
Visualizaciones vívidas, gran inspiración profunda, creatividad, la perspicacia excepcional, así como la mayoría de los programas profundos de tu mente están todos en Theta.
La frontera Alpha-Theta, de 7 a 8 Hz, es el rango óptimo para la visualización, programación mental y utilizar el poder creativo de la mente. Es el estado mental en el que conscientemente creamos nuestra realidad.
En esta frecuencia de control de la mente uno es consciente de su entorno, pero su cuerpo está en una profunda relajación. Para saber cómo acceder a este nivel de la mente a voluntad, primero debe aprender a relajarse.
La voz de Theta es silenciosa.
Están presentes durante la meditación profunda y el sueño ligero, incluyendo el estado de sueño REM. Theta es el reino de la mente subconsciente.
También se conoce como el estado crepuscular, ya que normalmente sólo momentáneamente es experimentada mientras uno se queda dormido (de Alfa) y surge del sueño profundo (de Delta). En Theta puede ser experimentado un sentimiento de profunda conexión espiritual y de unidad con el Universo.
Visualizaciones vívidas, gran inspiración profunda, creatividad, la perspicacia excepcional, así como la mayoría de los programas profundos de tu mente están todos en Theta.
La frontera Alpha-Theta, de 7 a 8 Hz, es el rango óptimo para la visualización, programación mental y utilizar el poder creativo de la mente. Es el estado mental en el que conscientemente creamos nuestra realidad.
En esta frecuencia de control de la mente uno es consciente de su entorno, pero su cuerpo está en una profunda relajación. Para saber cómo acceder a este nivel de la mente a voluntad, primero debe aprender a relajarse.
La voz de Theta es silenciosa.
Las ondas Alfa tienen una frecuencia entre 7.5-14Hz. y están presentes en una profunda relajación con los ojos cerrados y por lo general, mientras se sueña despierto. La conciencia individual relajada alcanzada durante la meditación de luz es característica de Alfa y es óptima para programar tu mente para el éxito.
Alfa aumenta la imaginación, la visualización, la memoria, el aprendizaje y la concentración. Se encuentra en la base de su conocimiento consciente, y es la puerta de entrada a la mente subconsciente.
El famoso Método Silva de José Silva se basa en el poder de Alfa.
La voz de Alpha es su intuición, que se vuelve más clara y más profunda cuanto más nos acercamos a 7,5 Hz. 
Las Ondas Beta tienen una frecuencia entre 14-40Hz y se asocian con la conciencia normal de vigilia y un mayor estado de alerta, la lógica y el razonamiento crítico. Cuando realiza sus actividades diarias, usted está en Beta.
Aunque importante para que funcione eficazmente en la vida cotidiana, los niveles de beta más altos se traducen en estrés, ansiedad e inquietud. Con la mayoría de los adultos con actividad principalmente en Beta durante sus horas de vigilia, no es de extrañar que el estrés sea el problema de salud más común de hoy en día.
Las ondas
Aunque se sabe poco de este estado de ánimo, la investigación inicial muestra que las ondas gamma están asociadas con explosiones de perspicacia y de alto nivel de procesamiento de la información.
En resumen:
·
Beta (14-40Hz) : presente en la conciencia
normal de vigilia y el estrés
·
Alfa (7.5-14Hz) en profunda relajación
·
Theta (4-7.5Hz) en la meditación y el sueño
ligero
·
Delta (0.5-4Hz) en el sueño profundo sin sueños
y la meditación trascendental ,las más lentas.
·
Gamma (por encima de 40
Hz) se asocian con una repentina introspección.
Menos reconocidas y más rápidas
Menos reconocidas y más rápidas
·
Límite Alpha-Theta
7-8Hz - es la puerta de entrada a la mente subconsciente .Nivel óptimo para la visualización.
La Terapia de Inducción desarrollada por Peter Mandel usa un instrumento que lleva incorporado diferentes programas con las frecuencias de las ondas cerebrales. El cerebro, al recibir a través de la piel ( zona del plexo solar) las frecuencias, comienza a reflejar, como si de un espejo se tratara, las frecuencias que facilitan la regulación y el ritmo natural original.
Es un método que te conduce en poco tiempo a la relajación restableciendo armonía. Los programas tienen una duración de entre 15 y 35 minutos.
Esta terapia no trata al cerebro sino como el cerebro.
La consecuencia : En las áreas cerebrales sobreexcitadas , saturadas tiene lugar tranquilidad y relajación. Los sistemas bloqueados vuelven a la normalidad y los sintomas de enfermedad relacionados con esos bloqueos se solucionan. Es un método sin efectos secundarios .
Se usa como para favorecer el aprendizaje, la concentración, la relajación, regulación del estrés, regulación hormonal ( pubertad , menopausia), como coadyuvante a otras terapias.
Peter Mandel ha desarrollado un aparato llamado Synapsis© home 2 con diferentes programas ( relajación, meditación, ansiedad, sistema inmunitario, ...etc)
La Terapia de Inducción desarrollada por Peter Mandel usa un instrumento que lleva incorporado diferentes programas con las frecuencias de las ondas cerebrales. El cerebro, al recibir a través de la piel ( zona del plexo solar) las frecuencias, comienza a reflejar, como si de un espejo se tratara, las frecuencias que facilitan la regulación y el ritmo natural original.
Es un método que te conduce en poco tiempo a la relajación restableciendo armonía. Los programas tienen una duración de entre 15 y 35 minutos.
Esta terapia no trata al cerebro sino como el cerebro.
La consecuencia : En las áreas cerebrales sobreexcitadas , saturadas tiene lugar tranquilidad y relajación. Los sistemas bloqueados vuelven a la normalidad y los sintomas de enfermedad relacionados con esos bloqueos se solucionan. Es un método sin efectos secundarios .
Se usa como para favorecer el aprendizaje, la concentración, la relajación, regulación del estrés, regulación hormonal ( pubertad , menopausia), como coadyuvante a otras terapias.
Posteriormente la empresa suiza MOLIMED ha desarrollado el LFI que emite las frecuencias de los programas con luz pulzante azul que se aplica en la frente o en el cuerpo ( plexo solar) durante el tiempo que dure el programa seleccionado
martes, 21 de mayo de 2013
martes, 27 de noviembre de 2012
La dieta Trennkost
Es una versión moderna de la dieta Hay que consiste en no mezclar determinados alimentos La mayoría de las personas que la pone en práctica lo hace para regular su sobrepeso. También puede favorecer el bienestar y la mejora de estado psicofísico del individuo. Se ha constatado también mejora de síntomas físicos entre ellos las digestiones.
Divide los alimentos en 3 GRUPOS a los que podríamos asignar colores.
De color VERDE serían todos los alimentos considerados neutros. Los podemos comer solos o combinados con los del grupo ROJO o del grupo AZUL.
GRUPO VERDE:
- Leche entera( mínimo 3,5% materia grasa), leche evaporada y nata.
- Productos lacteos acidos ( yogur, kefir,...)
- Quesos frescos ( quark, mozarela, feta, mascarpone, etc) y quesos curados de más
de 50% de materia grasa ( roquefort, cambozola, parmesano,camembert,...)
- Yema de huevo, mayonesa casera.
- aceites y grasas ( oliva, girasol, mantequilla, margarina).
- Verduras ( excepto batata, papas/patatas ), lechuga, aceitunas, setas, hierbas,
germinados, especias.
- Frutos secos y semillas ( excepto mani, y castaña)
- Carne cruda y productos cárnicos ahumados ( salami,...)
- Pescado crudo y pescado ahumado ( salmón,...)
- Biotin, gelatina, Agar Agar, levadura, molkosan.
- Agua mineral, infusiones, café,té, zumos de verduras . ( sin azucar añadido)
GRUPO AZUL:
- Todos los cereales( trigo, cebada, quinoa, arroz, centeno,...) y derivados ( pan,
harina, müsli,... PREFERIBLEMENTE INTEGRALES.
- Papas/patatas, batatas.
- Castañas.
- plátanos, manzanas dulces,
higos frescos y dátiles.
Frutas secas.
-
Miel , azucar integral,
sirope de arce, guarapo,
miel de caña
- Cerveza, Vinos y cavas dulces.
* Para empanados usar sólo la yema del huevo , pan integral rayado o sésamo.
GRUPO ROJO:
- Quesos curados hasta 50% de materia grasa ( Gouda, Emmentaler, Havarti, ...)
Excepto parmesano.
- Huevos, la clara cocinada, no cruda.
- Carnes cocidas y derivados de carne cocida( jamón cocido), embutidos procedentes de
carne cocida, no cruda.PREFERIBLE ECOLÓGICA
- Pescados y mariscos cocidos, excepto ostras.
- Todas las frutas exceptuando las citadas en el grupo azul.
- Vinos y Cavas secos
* Para hacer empanados de este grupo usar frutos secos, sésamo, no usar pan rayado.
- Tratar de mantener las siguientes proporciones a fin de mantener el equilibrio
ácido-básico organismo:
100 gramos de pescado o carne del grupo rojo o 200 gramos papas,arroz o pasta del grupo azul
+ 400 gramos de verdura o ensalada del grupo verde
- Empezar disociando sólo la cena.El doctor Hay recomendaba el grupo azul para la
cena. Probando sabrás si para ti es lo adecuado o es mejor el grupo rojo.
- Hacer un registro de lo que comes durante la semana y probar a comer lo mismo
disociando los alimentos.
- Empieza por cambios fáciles de poner en práctica y que conduzcan a un hábito.
- No pretenderas que esos kilos, que con tanto cariño y empeño has cogido y te han
acompañado, te abandonen rápidamente. Cualquier separación / divorcio necesita su
tiempo de asimilación y duelo.
- Hacer una cura depurativa durante un día o dos antes de empezar la dieta ayuda a
poner el
organismo en marcha para bajar de peso.
continuará...
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